راهکارهایی برای درمان نفخ شکم
اگر دچار شکم‌درد ناشی از نفخ می‌شوید، ۵ روش عالی برای درمان آن وجود دارد که با به‌کارگیری آنها می‌توانید از شر این درد رها شوید.
نفخ شکم
-
-
چرا این افراد نباید آلبالو بخورند؟
آلبالو یکی از میوه‌های خوش طعم است که سرشار از ویتامین‌ها است و به روش‌های مختلف مورد استفاده قرار می‌گیرد، البته مصرف آلبالو برای برخی افراد مضر است.
-
بهبود قدرت بینایی با مصرف این دمنوش
در طول دوره‌های متمادی، ادعاهای متفاوت زیادی در خصوص فواید رازیانه برای سلامتی و نیز نوشیدن دمنوش مطرح شده است.
-
زیاد نفخ می‌کنید؟ این غذاها را نخورید!
توصیه می‌شود که افرادی که زیاد نفخ می‌کنند از غذاهای با فودمپ بالا به میزان کمتری استفاده کنند و غذاهای دارای فودمپ کم را جزء اصلی برنامه‌ی غذایی خود قرار دهند.
-
این گیاه نفخ شکم را درمان و به هضم غذا کمک می‌کند
ریحان دارای سابقه کشت 3000 ساله است و از دیرباز به وسیله مردم اروپا و آسیا در مراسم مذهبی و آئین‌های سنتی مورد استفاده قرار می‌گرفته است.
-
با زنجبیل نفخ شکم خود را درمان کنید
زنجبیل تخلیه معده را تسریع کرده و ناراحتی‌های گوارشی را تسکین می دهد.
-
کمبود این ویتامین باعث نفخ شکم می‌شود
گذشته از اختلالات گوارشی، عدم تحمل لاکتوز و گلوتن نیز می‌تواند باعث نفخ، گاز و ناراحتی معده شود. زمانی که بدن قادر به هضم صحیح برخی غذاها نباشد، می‌تواند منجر به نفخ شود.
-
موثرترین راهکارها برای جلوگیری از نفخ شکم
متخصصان می‌گویند می‌توان با اقداماتی ساده از بروز نفخ شکم جلوگیری به عمل آورد.
-
اگر از نفخ شکم رنج می برید، بخوانید
در این مطلب با برخی از شایع‌ترین دلایل شکل‌گیری گاز در معده و اقداماتی که می‌توان در راستای پرهیز از آن مدنظر قرار داد آشنا می‌شویم.
-
نفخ شکم را با این روش های ساده کاهش دهید
نفخ کردن یکی از آزاردهنده‌ترین مشکلات معده است که تقریبا همه مردم جهان آن را تجربه کرده‌اند. پس از خوردن برخی مواد غذایی، معده باد می‌کند و فشار زیادی را به شکم فرد وارد می‌کند که چندان خوشایند نیست.